Ссылка на схему дыхания, которую можно скопировать для самостоятельной работы: http://imglink.ru/show-image.php?id=7ef0aa69c663621376843d0e684e476d Продолжительность дыхательного акта ПДА (время вдоха плюс время выдоха) 32 секунды. Надо увеличивать ПДА: чем больше ПДА — тем продолжительнее время Жизни. Объясняется это тем, что чем больше ПДА, тем реже работает ДИАФРАГМА — насос перекачивающий и кровь и воздух одновременно! Это доказывают дельфины […]
Ссылка на картинку ЗАСТАВКИ фильма: [URL=http://imglink.ru/show-image.php?id=4d75226a918ebc363640164751774c43] [IMG]http://imglink.ru/thumbnails/10-01-17/a29d33e13d778bfeb8b931a16faf3135.jpg[/IMG][/URL] На заставке видео изображено ДАВЛЕНИЕ в альвеолах ЛЁГКИХ человека. На вдохе — разряжение, на выдохе избыточное давление (выше атмосферного). Во время полного вдоха йогов в течение 8 секунд (8 ударов СЕРДЦА!) я мысленно произношу мантру O-O-M-M Ra-A-A-A. Затем на 16 секунд задерживаю выдох и давление в лёгких (горизонтальный […]
Выдох 8 ударов сердца: пою мантру РАДОСТИ O O M M RA A A A. Вдох 8 ударов сердца: мысленно пою. (O O M M RA A A A) . 4 секунды (50% времени выдоха) глаза закрыты и только при максимуме энергии дыхания 4 секунды ОТКРЫТЫ (50% времени вдоха). В том состоит АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ полного […]
По мысли великого учёного 20 века японца Кацудзо Ниши человек практикующий постоянно ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ может жить 120 и более лет. Всё определяется продолжительностью такого ритмичного дыхания. Я практикую более 10 лет ГАРМОНИЧНОЕ полное дыхание йогов: выдох и вдох по 8 ударов СЕРДЦА или по 8 секунд. Продолжительность дыхательного акта (одно движение диафрагмы 16 секунд!). […]
Человек — это пятиконечная ЗВЕЗДА. Расставьте руки и ноги в стороны, голова вверх к Солнцу. Пять главных артерий и вен идёт по этим 5 направлениям. Я пою молитву Иисуса «Abun d/bashmayo» на его родном АРАМЕЙСКОМ ЯЗЫКЕ в ритме вечной Жизни. Этот ритм такой: 304 удара сердца. 19 циклов дыхания по 16 секунд. За время медитации […]
Человек — это пятиконечная ЗВЕЗДА. Расставьте руки и ноги в стороны, голова вверх к Солнцу. Пять главных артерий и вен идёт по этим 5 направлениям. Я пою ту часть молитвы русскоязычных христиан, которая укладывается в ритм вечной Жизни. Этот ритм такой: 96 ударов сердца. 6 циклов дыхания по 16 секунд. За время медитации налаживается дыхание […]
128 ударов сердца. 8 циклов дыхания по 16 секунд. За время медитации налаживается дыхание ВЕЧНОЙ Жизни! Делайте такие циклы несколько раз в день (не менее 3 раз!). Вдох и выдох по 8 ударов сердца. Частота сердца 1 герц. Полное дыхание йогов. Громко и ритмично пою мантру Ом Мани Пэдмэ Хум. При вдохе мысленно повторяю эту […]
128 ударов сердца. 8 циклов дыхания по 16 секунд. За время медитации налаживается дыхание ВЕЧНОЙ Жизни! Делайте такие циклы несколько раз в день (не менее 3 раз!). Вдох и выдох по 8 ударов сердца. Частота сердца 1 герц. Полное дыхание йогов. Громко и ритмично пою мантру Ом Мани Пэдмэ Хум. При вдохе мысленно повторяю эту […]
Человек — это пятиконечная ЗВЕЗДА. Расставьте руки и ноги в стороны, голова вверх к Солнцу. Пять главных артерий и вен идёт по этим 5 направлениям. Я пою зикр Мухаммада на арабском языке. Этот ритм такой: 96 ударов сердца. 6 циклов дыхания по 16 секунд. Вдох и выдох по 8 ударов сердца. Частота сердца 1 герц. […]
Полное дыхание йогов, мантра РАДОСТИ O-O-M-M Ra-A-A-A. Выдох и вдох по 8 ударов сердца. Принудительное и осознанное смещение точки сборки ЗРЕНИЯ в сторону макулы! При повороте влево на левом глазу точка сборки смещается ВПРАВО! При повороте направо на правом глазу точка сборки смещается ВЛЕВО! При подъёме головы точки сборки обеих глазах смещаются ниже макулы! ССЫЛКА […]
Выдох и вдох по 8 ударов сердца. Полное дыхание йогов. Круговой и линейный массаж с учётом направления движения артериальной и венозной крови при выдохе и вдохе. Энергетические потоки усиливаются при усилении громкости голоса и увеличении сопротивления при вдохе! Громкая и радостная мантра. ССЫЛКА на ВИДЕО:
С приподнятой головой и с приподнятым подбородком поём с Элладой Сталив молитву Иисуса «Abun d/bashmayo» на древнеарамейском языке. Эту молитву дал Иисус в Сирии. До сих пор там её так и поют. Есть и перевод этой молитвы на современные русский и английский языки. Кто ищет — тот и найдёт. Точка сборки зрения при принудительном крещении […]
Многократное повторение рисунка бабочки Мирзакарима Норбекова. Размер бабочки должен быть максимальным. Перемещаем оптические оси по воображаемому рисунку поточнее! На лице радость и улыбка! Полное дыхание йогов с громким и радостным пением мантры. На один удар сердца — один отрезок и одно движение глаз. Всё гармонично биению СЕРДЦА с частотой 1 Гц. ССЫЛКА на ВИДЕО:
По 8 циклов полного дыхания йогов и на спине и на животе с громким пением мантры. Выдох и вдох по 8 ударов СЕРДЦА. Это упражнение для усиления и оздоровления продольных мышц глаз. Также расслабляются мышцы удерживающие ПОЗВОНОЧНИК. Успокаивается нервная система и улучшается ЗРЕНИЕ. ССЫЛКА на ВИДЕО:
Мы в жизни чаще смотрим вниз. Поэтому точка сборки зрения обычно выше макулы — от этого зрение слабое и нечёткое. Самое лучшее зрение есть при условии попадания света на центр сетчатки — МАКУЛУ (ЖЁЛТОЕ ПЯТНО). Поэтому надо ОСОЗНАННО и принудительно сместить точку сборки зрения в центр сетчатки. Это надо делать с комфортом и радостью! Смотрите […]
Принудительное и осознанное смещение точки сборки одного левого глаза вправо и вниз. Пальминг в конце упражнения для закрепления улучшенного зрения. Полное дыхание йогов в ритме СЕРДЦА 1 Гц. Выдох и вдох по 8 ударов сердца. ТЕГИ:
Принудительное и осознанное смещение точки сборки левого глаза вправо и вниз, правого глаза влево и вниз. Пальминг в конце упражнения для закрепления улучшенного зрения. Полное дыхание йогов в ритме СЕРДЦА 1 Гц. Выдох и вдох по 8 ударов сердца. ССЫЛКА на ВИДЕО:
Принудительное и осознанное смещение точки сборки одного правого глаза влево и вниз. Пальминг в конце упражнения для закрепления улучшенного зрения. Полное дыхание йогов в ритме СЕРДЦА 1 Гц. Выдох и вдох по 8 ударов сердца. ССЫЛКА на ВИДЕО:
Выдох и вдох по 8 ударов Сердца. Полное дыхание йогов и громкое пение МАНТРЫ. Вибрация позвоночника в позе ЗАРОДЫША в ритме сердца. Принудительная вибрация продольных мышц ГЛАЗ в ритме сердца. Многократное повторение однонаправленного движения. Время медитации 8 циклов дыхания по 16 секунд (8 секунд вдох и 8 секунд выдох). Итого время 128 секунд (2 минуты […]
Выдох и вдох по 8 ударов Сердца. Полное дыхание йогов и громкое пение МАНТРЫ. Вибрация позвоночника в позе ЗАРОДЫША в ритме сердца. Принудительная вибрация продольных мышц ГЛАЗ в ритме сердца. Многократное повторение однонаправленного движения. Время медитации 8 циклов дыхания по 16 секунд (8 секунд вдох и 8 секунд выдох). Итого время 128 секунд (2 минуты […]