Вдох и выдох по 16 секунд. Задержки по 8 секунд

Ссылка на схему дыхания, которую можно скопировать для самостоятельной работы:
http://imglink.ru/show-image.php?id=7ef0aa69c663621376843d0e684e476d
Продолжительность дыхательного акта ПДА (время вдоха плюс время выдоха) 32 секунды.
Надо увеличивать ПДА: чем больше ПДА — тем продолжительнее время Жизни. Объясняется это тем, что чем больше ПДА, тем реже работает ДИАФРАГМА — насос перекачивающий и кровь и воздух одновременно!
Это доказывают дельфины и киты, которые под водой задерживают дыхание, и которые живут более 300 лет. И человеку надо взять их древний опыт на вооружение.
Я задерживаю в конце вдоха на 8 секунд РАЗРЯЖЕНИЕ (пониженное давление — при этом щёки впалые!) в лёгких . Это делаю для того, чтобы вытянуть из капилляров альвеол лёгких УГЛЕКИСЛОТУ (вредную составляющую в крови), которая превращается в альвеолах в УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ!
Я задерживаю перед выдохом ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ воздуха в лёгких на 8 секунд.
Это делаю для увеличения времени подачи свежего воздуха и кислорода в капилляры альвеол лёгких! Кислород в капиллярах лёгких, окисляя сурфактант, ЗАРЯЖАЕТ отрицательным зарядом ЭРИТРОЦИТЫ крови. И этот ток эритроцитов является ПОТОКОМ энергии дыхания ко всем клеткам и органам тела!
Здесь изложен взгляд на дыхание великого русского учёного Владимира Фёдоровича Фролова, автора теории и практики ЭНДОГЕННОГО ДЫХАНИЯ клеток.
Этой теорией я и пользуюсь для продления своей Жизни!

ССЫЛКА на ВИДЕО: