Глазное яблоко здорового глаза имеет форму СФЕРЫ. В ритме полного дыхания йогов и вращая по 4 витка спирали на выдох 8 секунд и на вдох 8 секунд — производить массаж глазного дна большим и указательными пальцами. Все мышцы головы также необходимо прокачать! Я лично пою при даосском массаже молитву Иисуса abun d.bashmayo: при этом энергия […]
Мастеркласс. Сначала учу дышать через трубочку ртом с сопротивлением и гармонично сердцу и ритму диафрагмы. Далее надо перейти к дыханию с таким же сопротивлением и ритмами, но уже НОСОМ. Успех я гарантирую! ССЫЛКА: http://www.youtube.com/watch?v=DTDNgnGtIBE