Мастеркласс.
Сначала учу дышать через трубочку ртом с сопротивлением и гармонично сердцу и ритму диафрагмы. Далее надо перейти к дыханию с таким же сопротивлением и ритмами, но уже НОСОМ.
Успех я гарантирую!
ССЫЛКА:
http://www.youtube.com/watch?v=DTDNgnGtIBE