Освобождение от зажимов и боли в ПОЗВОНОЧНИКЕ! Личный опыт. Ритм полного дыхания ЙОГОВ: 8 ударов сердца на выдох (пою мантру ОООО ММММ) и 8 ударов на вдох. Петь мантру надо очень громко – БОЛШЕ КРОВИ ПОЙДЁТ К ПОЗВОНКАМ! Иппликатор Кузнецова дополнительно подаст КРОВЬ ко всем позвонкам и расслабит НЕРВЫ! ССЫЛКА: http://www.youtube.com/watch?v=aWaVptwjQDg
Несколько раз в день смещайте позвонки – это успокоит ваши зажатые нервы! ССЫЛКА: http://www.youtube.com/watch?v=DaTlJ6llrt0
Крестцовый отдел позвоночника необходимо расслабить и освободить ЗАЖАТЫЕ нервы! Делайте это упражнение по одному разу. Кому тяжело и кружится голова – делайте это лёжа! ССЫЛКА: http://www.youtube.com/watch?v=RmcoO7vvL2g
Мы в жизни чаще смотрим вниз. Поэтому точка сборки зрения обычно выше макулы — от этого зрение слабое и нечёткое. Самое лучшее зрение есть при условии попадания света на центр сетчатки — МАКУЛУ (ЖЁЛТОЕ ПЯТНО). Поэтому надо ОСОЗНАННО и принудительно сместить точку сборки зрения в центр сетчатки. Это надо делать с комфортом и радостью! Смотрите […]
Расслабление нервной системы и улучшение здоровья и ЗРЕНИЯ. Громкое и ритмичное ПЕНИЕ МАНТРЫ. Выдох и вдох по 8 ударов сердца (по 8 секунд). Чем дольше медитация — тем ВЫШЕ результат. Делайте такие РЕЛАКСАЦИИ (расслабления) несколько раз в день — скорее наладите Путь к здоровью и вечной Жизни. ССЫЛКА на ВИДЕО:
Выдох и ГРОМКОЕ пение мантры 8 ударов сердца или 8 секунд. Вдох медленный на 8 ударов сердца. Громкое пение мантры даёт энергию дыхания эритроцитам крови! Расслабляются все позвонки, освобождаются ранее зажатые нервы! Душе приятно и хорошо — ЗРЕНИЕ УЛУЧШАЕТСЯ! Проверяйте меня! Движение — и есть Жизнью! Миколо Палыга. 28 февраля 2016 год. Красная Горбатка. ССЫЛКА […]
Это упражнение и медитация доя ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА и здоровых глаз. Делайте упражнение сериями по три выдоха и вдоха при полном дыхании ЙОГОВ: 8 секунд выдох (пойте ГРОМКО мантру!) и 8 секунд плавный вдох. Глаза смотрят на РА по 4 секунды в конце каждого выдоха и вдоха (то есть на 5,6,6 и 8 удары сердца! Это […]
Как улучшить микроциркуляцию крови в костной ткани? Да так же, как и в мягких тканях и мышцах, так же как и в мышцах глаз. И путь здесь один: двигать суставы и мышцы с максимальной амплитудой и в ритме Сердца и дыхания. Для глаз это КРЕЩЕНИЕ и громкое пение молитвы. И другого Пути нет. Есть правда […]
Это очень полезное для здоровья позвоночника упражнение. Делать его нужно при ПОЛНОМ ДЫХАНИИ ЙОГОВ и не менее 8 выдохов и 8 вдохов. Выдох и вдох по 8 ударов сердца или по 8 секунд. И чем чаще вы делаете эти движения в течение дня (например 3 раза!) – тем быстрее спина почувствует БЛАГОДАТЬ энергии. ССЫЛКА: http://www.youtube.com/watch?v=Qktij_RSh_Q
Эта медитация в позе зародыша является ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ для всего тела. Очень хорошо избавляет от проблем болей в ПОЗВОНОЧНИКЕ. А полное дыхание йогов с пением мантры ОООО ММММ является основой вечной Жизни – 120 150 лет. Пение ГРОМКОЕ и в ритме сердца: 8 ударов сердца на выдох (Я плавно ПОЮ во время выдоха) и 8 ударов на […]
Человек часто сгибается под тяготами жизни. Особенно при трудной и монотонной работе на хозяина. Лучше всего быть хозяином результатов своего труда (Это я такой!). Существенно необходимо разгибаться в обратную сторону. Вы почувствуете расслабление позвоночника. Такие упражнения рекомендую делать три раза в день. Особенно при работе на КОМПЬЮТЕРЕ. Миколо Палыга ССЫЛКА: http://www.youtube.com/watch?v=SdFcKcoFBWs