СПИРАЛЬ ЖИЗНИ — Многая Лета

   ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА.

Медитация с торсионным движением тела при полном дыхании йогов в ритме сердца 1 Герц и числе ударов сердца и на вдох, и на выдох равном 8.

Укрепление позвоночника, выправление осанки, расслабление нервной системы. 

ССЫЛКА:

http://www.youtube.com/watch?v=hsP-NP4A9hI