Выдох и вдох по 8 ударов Сердца. Полное дыхание йогов и громкое пение МАНТРЫ. Вибрация позвоночника в позе ЗАРОДЫША в ритме сердца. Принудительная вибрация продольных мышц ГЛАЗ в ритме сердца. Многократное повторение однонаправленного движения. Время медитации 8 циклов дыхания по 16 секунд (8 секунд вдох и 8 секунд выдох). Итого время 128 секунд (2 минуты […]