Большие повороты — самая сильная медитация для улучшения ЗРЕНИЯ и восстановления позвоночника. Это упражнение рекомендовал Уильям Горацио Бейтс — великий американский учёный — специалист по ЗРЕНИЮ! Стойте напротив Солнца. При этом смотрите на диск солнца один раз через каждый удар сердца (то есть через 1 секунду!). Пойте громко мантру! При вдохе в течение 8 ударов […]