Вот ссылка на видео Ольги Бутаковой о ЛИМФЕ: https://www.youtube.com/watch?v=XWmQjUrsz2M&t=20s ССЫЛКА: http://www.youtube.com/watch?v=qQlMEJDAdsk
Вот ссылка на заставку: http://imglink.ru/show-image.php?id=c0f1d9229a760848490c04d288b0c24e Тяните руками кровь и лимфу при ВДОХЕ по направлению к СЕРДЦУ! Это поможет кровообращению и усилит ИММУНИТЕТ! ССЫЛКА на ВИДЕО:
4 сжатия ладоней за 8 ударов сердца при выдохе и за 8 ударов сердца при вдохе. Полное дыхание йогов с СОПРОТИВЛЕНИЕМ на выдохе и вдохе с ГРОМКИМ пением мантр и молитв. Сжимаем ладони в ритме сердца — и помогаем главному НАСОСУ ДИАФРАГМЕ и межрёберным мышцам качать КРОВЬ и ЛИМФУ по направлению вверх — К СЕРДЦУ […]