4 сжатия ладоней за 8 ударов сердца при выдохе и за 8 ударов сердца при вдохе.
Полное дыхание йогов с СОПРОТИВЛЕНИЕМ на выдохе и вдохе с ГРОМКИМ пением мантр и молитв.
Сжимаем ладони в ритме сердца — и помогаем главному НАСОСУ ДИАФРАГМЕ и межрёберным мышцам качать КРОВЬ и ЛИМФУ по направлению вверх — К СЕРДЦУ и далее к ЛЁГКИМ!
Это занятие усиливает ИММУНИТЕТ человека, так как быстрее происходит перемещение созревших лимфоцитов из лимфатических сосудов в вену!
ССЫЛКА на ВИДЕО:
11 декабря 2017 8:20
*Помогу ИСПРАВИТЬ зрение.* Вот моя книга _АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ_ — читать онлайн (со страницы 105 русский вариант!):
http://www.calameo.com/read/00316244567487a0d3881
*Книгу в высоком качестве скачайте с моего сайта БЕСПЛАТНО!*
В самом конце книги, после русского текста, есть список всех ВИДЕО по восстановлению ЗРЕНИЯ. Эти видео можно смотреть ОНЛАЙН, и не скачивая.
Подарите себе здоровье. Поработайте над собой.