Многократное повторение рисунка бабочки Мирзакарима Норбекова. Размер бабочки должен быть максимальным. Перемещаем оптические оси по воображаемому рисунку поточнее! На лице радость и улыбка!
Полное дыхание йогов с громким и радостным пением мантры.
На один удар сердца — один отрезок и одно движение глаз.
Всё гармонично биению СЕРДЦА с частотой 1 Гц.
ССЫЛКА на ВИДЕО: