Наблюдая за дыханием спящего человека, я увидел и УСЛЫШАЛ, что спящий дышит ПОЛНЫМ ДЫХАНИЕМ ЙОГОВ, что выдох и вдох состоят из полной синусоиды (ВОЛНЫ).
Первая половина: 4 секунды поднимается живот; затем 4 секунды поднимается грудь. Выдох равен вдоху и равен 8 секунд.
Дышите днём так, как во сне. Это ритм всех МОЛИТВ, всех религий Мира — OEAO HOOO.
Найдите в Google по названию мою книгу «АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ». Здесь подробно описано ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ йогов по Кацудзо Ниши (японский учёный 20 века).
Миколо Палыга
ССЫЛКА: