Полное дыхание йогов в ритме СЕРДЦА даёт максимум энергии эритроцитов крови.
Выдох и вдох по 8 ударов СЕРДЦА!
Постепенное придание глазам формы шара.
Несколько раз в день делайте эту гимнастку для глаз!
Обязательно сделайте ПАЛЬМИНГ для закрепления результата!
ССЫЛКА на ВИДЕО: