Пою при выдохе имя Йехошуа = Yehochua =Иисус=Jesus — на 8 ударов сердца.
При вдохе — на 8 ударов сердца, мысленно и в ритме повторяю имя Учителя.
Эта медитация идёт при полном дыхании Йогов. Вот и встретились, наконец, Йегова и Йога! Ведь и молитва Иисуса abun d.bachmayo («О дышащая Жизнь») идёт в этом же ритме по 8 ударов сердца на выдох и на вдох!
Имеющий уши — да услышит!
Имеющий ум — да поймёт!
ССЫЛКА: