Расслабление нервной системы и улучшение здоровья и ЗРЕНИЯ. Громкое и ритмичное ПЕНИЕ МАНТРЫ. Выдох и вдох по 8 ударов сердца (по 8 секунд). Чем дольше медитация — тем ВЫШЕ результат. Делайте такие РЕЛАКСАЦИИ (расслабления) несколько раз в день — скорее наладите Путь к здоровью и вечной Жизни. ССЫЛКА на ВИДЕО: