Вдох производится с максимальным СОПРОТИВЛЕНИЕМ движению воздуха — ГУБЫ ТРУБОЧКОЙ! В лёгких РАЗРЯЖЕНИЕ и в альвеолы поступает свежий воздух, а в капилляры АЛЬВЕОЛ затягивается ВЕНОЗНАЯ кровь, которая насыщена питательными веществами, но имеет низкий заряд ЭРИТРОЦИТОВ (поэтому она синяя!). Выдох — ЭТО ГРОМКОЕ ПЕНИЕ одной строчки молитвы Иисуса (значит тоже большое сопротивление выдыхаемому воздуху через рот! […]