С пением молитвы Иисуса abun d.dashmayo по очереди делаем вращение по СПИРАЛИ, затем маятник с палкой на плечах. Эта спокойная, динамическая медитация улучшает работу глаз и излечивает позвоночник. Эти медитации с пением молитвы вслух нужно исполнять в течение часа после восхода и за один час до заката. Глаза должны смотреть на СОЛНЦЕ. […]