Как я одновременно исправляю ЗРЕНИЕ и заменяю КУРЕНИЕ дыханием Жизни. «О, дышащая жизнь! Имя твоё сияет повсюду!…» Из молитвы Иисуса. Сопротивление дыханию – губы трубочкой!!! (без сигареты!) Выдох и вдох по 8 ударов сердца (или по 8 секунд). На выдох диафрагма поднимается и расслабляется (ладони мои вверху) На вдох диафрагма сжимается и опускается и ею […]