По мысли великого учёного 20 века японца Кацудзо Ниши человек практикующий постоянно ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ может жить 120 и более лет. Всё определяется продолжительностью такого ритмичного дыхания. Я практикую более 10 лет ГАРМОНИЧНОЕ полное дыхание йогов: выдох и вдох по 8 ударов СЕРДЦА или по 8 секунд. Продолжительность дыхательного акта (одно движение диафрагмы 16 секунд!). […]