Освобождение от зажимов и боли в ПОЗВОНОЧНИКЕ! Личный опыт. Ритм полного дыхания ЙОГОВ: 8 ударов сердца на выдох (пою мантру ОООО ММММ) и 8 ударов на вдох. Петь мантру надо очень громко – БОЛШЕ КРОВИ ПОЙДЁТ К ПОЗВОНКАМ! Иппликатор Кузнецова дополнительно подаст КРОВЬ ко всем позвонкам и расслабит НЕРВЫ! ССЫЛКА: http://www.youtube.com/watch?v=aWaVptwjQDg