Будда. Мантра и движение ДИАФРАГМЫ. Чередование вдоха и выдоха по 8 ударов СЕРДЦА на вдох и на выдох. Причина дыхания и КРОВООБРАЩЕНИЯ — движение диафрагмы! Плейлист из 4 видео: Звучит на выдохе мантра Будды Ом Мани Пэдмэ Хум. Во время вдоха мысленно её повторять! Показано движение диафрагмы на вдохе вниз (лёгкие при этом заполняются свежим […]