Записи с меткой: 4 удара сердца вдох

4 удара ртом, 4 — носом; 8 ударов выдох, 8 — вдох. ОООО ММММ.

Практика полного дыхания йогов. Мантра ОООО ММММ. Гармония дыхания ртом и носом (по 4 удара сердца!). Крещение глазами , носом и головой для прозрения и здоровья! ССЫЛКА на ВИДЕО: http://www.youtube.com/watch?v=kkHxQ8p9_0A