Кацудзо Ниши предложил для усиления мышц диафрагмы упражнение «КУЗНЕЧИК». От работы диафрагмы зависит ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА. Усильте свою главную мышцу.
Труд ваш даст богатые плоды – здоровую и долгую Жизнь.
ССЫЛКА:
http://www.youtube.com/watch?v=foMwKlGmGkI