Паштет из семечек и овощей.
Семечки подсолнечника чищенные 150-200 г — засыпать в ёмкость 2 литра. Порезать кубиками 200г помидор, 100г моркови, 100г перца сладкого, перец острый, чеснок 1 зубчик, петрушка, укроп, базилик зелёный и красный, кинза, шпинат, сельдерей, лук репчатый ялтинский 50 г, 100г огурец. Возможно добавить сок лимона.
Обработать ручным БЛЕНДЕРОМ до состояния густой пасты.
ССЫЛКА: