Молитву Иисуса abun d.bashmayo поёт по очереди мужской хор на выдох в 8 секунд, потом женский хор на свой выдох в 8 секунд.
В сумме в течение 16 секунд каждый из молящихся рисует 2 КРЕСТА. Эта молитва укрепляет глазодвигательные мышцы и делает их симметричными.
В результате централизуется зрение каждого глаза и психика человека.
За время молитвы — около 5 минут — происходит адаптация организма к ритмичному гармоничному полному дыханию йогов.
Если помолиться 2 раза по 5 минут – эффект будет в 4 раза больший. Проверяйте, пожалуйста!
ССЫЛКА: